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さば水煮缶
①大根は皮をむいてすりおろす。長ねぎは斜め薄切りにして水にさらし、水気をよく切ってごま油、いりごまと和える。
②さば水煮缶は水気を切る。1つに大根おろしをのせて七味唐辛子をふる。すだち(あれば)を添える。もうひとつに1の長ねぎ、糸唐辛子をのせる。
③食べる時にお好みでしょうゆかポン酢をかける。