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オイルサーディンのアヒージョ
材料
国産オイルサーディン 1/3缶
にんにく 2〜3片
たまねぎ 1/3個
ピーマン 1個
プチトマト 3個
オリーブオイル
※オイルサーディン缶のオリーブオイルを使用
小さじ1/4
作り方
小鍋にオイルサーディン、にんにく、たまねぎ、ピーマン、トマトを入れ、塩、オイルサーディン缶のオリーブオイルを加える。
オーブントースターで15分焼いて完成。

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