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綿実油フレークツナの炊き込みごはん

材料╱2人分

綿実油ツナ(フレーク) 1缶
お米 2合
人参 小1本
塩昆布 (1袋 約30g)
刻みのり、大葉など(飾り用) 少々

つくり方

①お米を研ぎ、炊飯ジャー、または鍋に入れる

 

②人参を細かく切って、分量の水、綿実油ツナ(フレーク)と塩昆布とともに①に入れる

 

③ ②をざっくり混ぜてから炊く

 

④炊き上がったらお椀に盛り、刻みのりや大葉などをのせて

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