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ミネストさばカレー

ミネストさばカレー

使用した商品

さば水煮缶

材料╱2人分

さば水煮缶 1缶
ミネストローネ(野菜をMotto!!レンジカップスープ) 1個
カレー粉 or カレールー(お好みで) 適量
イタリアンパセリ 適宜
ご飯 2人前
さば水煮缶の缶1杯分(約170cc)

つくり方

①鍋に野菜をMotto!!レンジカップスープのミネストローネ、さば水煮缶、さば水煮缶1缶分の水を入れてひと煮立ちさせる

 

②カレー粉、またはカレールーを入れて軽く煮込む

 

③ご飯をお皿に盛り、②のカレーをかけてイタリアンパセリを散らしたら完成

 

※お好みでご飯を玄米や穀物米にするとヘルシーさアップ!

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