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ピリ辛ツナが美味しさの秘訣 簡単! ツナミートタコス

材料╱2人分

国産赤唐辛子入りツナ(フレーク) 2缶
トルティーヤ 2枚
Ⓐ ケチャップ 大さじ2
Ⓐ ウスターソース 大さじ1
Ⓐ カレー粉 小さじ1/2
Ⓐ 塩、コショウ 少々
グリーンリーフ 2枚
パプリカ(黄) 1/4個
紫玉ねぎ 1/4個
ミニトマト 4個
ピザ用チーズ 適量

つくり方

①パプリカは細切りに、紫玉ねぎはスライスし、ミニトマトは半分に切る

 

②フライパンに国産赤唐辛子入りツナ缶を入れ、軽く炒める。さらに、Ⓐを加えて炒め合わせる

 

③トルティーヤにグリーンリーフを敷き、②を盛る

 

④ ①の野菜とチーズを散らす

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